Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Главная Олег Рой Общество «Трудовые резервы» запустило Всероссийский онлайн-проект бесплатных тренировок

Общество «Трудовые резервы» запустило Всероссийский онлайн-проект бесплатных тренировок

03.04.2020
63
0

Всероссийское физкультурно-спортивное Общество “Трудовые резервы” присоединились к акции Министерства спорта Российской Федерации «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни». В рамках Акции Общество разработало марафон бесплатных тренировок, чтобы россияне не переставали заниматься физической активностью на время самоизоляции.

В нем может принять участие любой желающий вне зависимости от возраста и географии. Все упражнения можно выполнять дома, не нарушая режим самоизоляции.

Уже более 2500 участников зарегистрировались на первый поток бесплатных тренировок, причем не только из России. В онлайн-режиме с обществом тренируются из Украины, Беларуси, Германии и Испании. Потоки будут стартовать каждый понедельник. На второй поток уже зарегистрировались более 2,5 тыс. участников.

Проект рассчитан на несколько потоков, каждый из них будут запускать по понедельникам. Марафон длится 21 день. Тренировки составлены с учетом рекомендаций профессиональных тренеров и рассчитаны на 20 минут. В комплекс входят базовые упражнения на все группы мышц.

Марафон подойдёт желающим всех возрастных групп и на любого уровня спортивной подготовки. В проекте принимают участие даже дети, если у них нет ограничений по здоровью. Нагрузка в тренировках сопоставима со школьным уроком физической культуры.

Также в рамках проекта приглашённые эксперты рассказывают, как легко сформировать привычку вести здоровый образ жизни. Например, сколько нужно пить воды, как правильно питаться, сколько нужно тренироваться, почему появляется дискомфорт после тренировок.

К 2024 году по поручению Президента России Владимира Путина регулярно спортом должны заниматься 55% россиян. С этой целью при поддержке Госкорпорации Ростех и было возрождено Всероссийское физкультурно-спортивное общество «Трудовые резервы» в марте 2018 года. Развитие любительского и
массового спорта – одна из приоритетных национальных задач.

Фото Pervomaysk.bezformata.com

Последние новости
Баскетболист на колёсах
Какую поддержку получают предприниматели Удмуртии в Центре «Мой бизнес»?
Глава Удмуртии: Интерактивный портал соцподдержки запустили в регионе
В концертном зале Удмуртской государственной филармонии подвели итоги проекта “ДаУР”
Зима – период пожароопасный
XXXIII Республиканские зимние сельские спортивные игры пройдут в селе Большая Уча!
Рекламное место
свободно
компьютер, планшет
277.5 х 600px
телефон
277.5 х 400px
рекламный баннер
(34139) 3-17-70
Рекламное агентство
Обсудите новость
пожалуйста поставьте оценку статье
Ещё новости в рубрике «»
Спорт
Алексей Григорьев – победитель Первенства России по Восточному Единоборству (КОБУДО)
30.11.2020
56
0
Читать
Спорт
Лучших спортсменов Удмуртии наградил Александр Бречалов
09.11.2020
144
0
Читать
Спорт
6 медалей завоевал можгинец Данис Ахмадуллин на соревнованиях в Казани
27.10.2020
257
0
Читать
Спорт
В Удмуртии разрешили проведение спортивных мероприятий
31.07.2020
46
0
Читать
Спорт
В Удмуртии республиканские летние сельские спортивные игры пройдут в новом формате
11.07.2020
46
0
Читать
Спорт
Жители Удмуртии установили “Рекорд Победы”
09.05.2020
28
0
Читать
Спорт
Общество «Трудовые резервы» запустило Всероссийский онлайн-проект бесплатных тренировок
03.04.2020
63
0
Читать
Спорт
Олимпийские чемпионы проводят зарядку в прямом эфире
03.04.2020
28
0
Читать
Спорт
Главные призы – автомобили!
09.03.2020
23
0
Читать
Спорт
Первые Всероссийские зимние спортивные игры среди спортсменов-любителей торжественно открылись в Ижевске
25.02.2020
34
0
Читать
Спорт
Правительство Удмуртии и Фонд Тимченко подписали соглашение о сотрудничестве по культурным и спортивным проектам
21.02.2020
28
0
Читать
Спорт
Что нас ждет на Калашников Биатлон Фест?
18.02.2020
34
0
Читать